在人类生命轨迹中,医学和体育活动具有重要作用.将这两者充分发挥其自身优势,并互相配合,能够有效提高人们的身体素质和生活质量,并保持身体机能健康活力.体育和医学对于人体的健康和生命历程有着巨大的帮助.医学能使体育运动更有趣味性,相对增加体育运动的持久性;体育运动能让人们减少慢性病和心血管疾病的发生,有效降低人们患上疾病的风险,提高患者对医学的依从性,笔者通过对体育和医学做出分析,了解其局限性和作用,并探析利用两者结合如何来提高人体健康作为研究重点,并促进体育和医学的发展,来证明其对于人体健康的意义.